Victoria Boutenko: Detox mit Grünen Smoothies – Die 7-Tage-Entgiftungskur
Taschenbuch, ISBN 978-3-862-643-509, Verlag: Hans-Nietsch, 192 Seiten, € 17,40

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Buchbestellung office@hacek.at ǁǁ Grüne Smoothies eigenen sich perfekt für eine Detox-Kur. Sie leiten Giftstoffe aus dem Körper aus und versorgen ihn mit allen Vitalstoffen in bester Bioverfügbarkeit. Eine solche heilsame Auszeit trägt dazu bei, 

 – Blut sowie Binde- und Fettgewebe zu einigen und damit zu entgiften, wodurch die Folgen einer Schadstoffbelastung ‒ wie Abgeschlagenheit, rheumatische Beschwerden, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen und Hauterkrankungen – beseitigt werden;
– zu einer Ernährungsweise zu finden, die das Gewicht reduziert und Körper und Geist verjüngt; 
– mehr Achtsamkeit ins Leben zu bringen, sodass Naturbelassenes zum bewussten Genuss wird …

 

Alexandra Stross: Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele
Broschiert, ISBN 978-3-742-300-584, Verlag: riva, 192 Seiten, € 10,30  

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Buchbestellung office@hacek.at ǁǁ Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? 
Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis angewendet werden.
Und sie hat auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck: Gesundheit bis ins hohe Alter und das Erreichen des Wunschgewichtes müssen keine Fantasie bleiben, sondern sind durch richtiges Entgiften für jeden möglich.

 

Elisabeth Fischer: Bowls ‒ Alles aus einer Schüssel: Heilsames Basenfasten schmeckt gut und macht schlank
Gebunden, ISBN 978-3-708-806-952, Kneipp Verlag, 132 Seiten, € 18,90

 

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– Wirkungsvoll, köstlich und noch praktischer
– Der Organismus wird entlastet, kommt in die Säure-Basen-Balance, die Fettpolster verschwinden
– Aus einem Topf, aus einer Pfanne, von einem Blech
– Abnehmen to go ‒ gesundes Streetfood
– Abnehmen mit vollem Magen